Hannah Schanz
Zurück zur Lebendigkeit -
Befreie dich von Stress, Blockaden & Ängsten
Fühlst du dich ständig gestresst und erschöpft? Sehnst du dich nach mehr Leichtigkeit und Lebensfreude? Du hast schon viel probiert, aber irgendwie bleibst du immer in deinem Hamsterrad gefangen?
Dein Körper kennt bereits die Antworten, die dein Verstand nicht finden kann. Lass uns gemeinsam beginnen ihm wieder zuzuhören.
Du musst nicht noch mehr tun.
Du darfst einfach sein.
Du rennst durch den Tag, funktionierst und hältst alles am Laufen. Abends fühlst du dich nur noch müde und ausgelaugt. Dein Kopf ist voller To-dos, voller „Ich sollte“ und „Ich müsste“. Doch was du wirklich brauchst, bleibt irgendwo auf der Strecke.
Du wünschst dir mehr Leichtigkeit und mehr Zeit für dich. Momente, in denen du einfach loslassen kannst, ohne schlechtes Gewissen. Egal, was du ausprobierst, es fühlt sich an, als würdest du immer wieder in dieselben Muster zurückfallen. Dein Perfektionismus, dein innerer Antreiber und die Angst, nicht genug zu sein halten dich fest. Dabei sehnst du dich so sehr nach Freiheit.
Du musst das nicht allein schaffen. Dein Körper kennt den Weg, auch wenn dein Kopf nicht mehr weiterweiß. Gemeinsam lösen wir die Blockaden, die dich davon abhalten, dich wirklich zu spüren. Damit du nicht nur verstehst, was dich bremst, sondern es auch fühlen kannst und endlich etwas veränderst.
Diese Reise ist für dich, wenn du...
-
Das Gefühl hast, immer funktionieren zu müssen, gestresst bist und nicht weißt, wie du aus dem Hamsterrad ausbrechen kannst
-
Viel über Persönlichkeitsentwicklung weiß, es aber nicht in deinem Alltag umsetzen kannst
-
Entscheidungen aufschiebst, weil du Angst hast, die falsche Wahl zu treffen
-
Wieder in Verbindung mit dir selbst kommen möchtest, aber nicht weißt, wie sich das überhaupt anfühlt
-
Lernen möchtest, deinen Körper und seine Signale besser zu verstehen, statt nur auf deinen Kopf zu hören
Du darfst wieder lebendig sein. Ich begleite dich dabei.
Schön, dass du da bist!
Hi, ich bin Hannah,
als traumasensibler, köperorientierter Coach, somatische Prozessbegleiterin und Embodied Breathwork® Coach begleite ich Menschen auf ihrem Weg zurück zu sich selbst.
Meine Arbeit beginnt dort, wo die klassische Persönlichkeitsentwicklung endet. Der Verstand hat begriffen was los ist, doch der Körper steckt häufig noch in alten Mustern und trifft unbewusst immer wieder die gleichen Entscheidungen.
Ich bin überzeugt, dass unser Körper den Weg bereits kennt. Es liegt an uns, wieder auf ihn zu hören. Da jeder Mensch, jeder Körper und jede Lebensgeschichte einzigartig ist, ist auch der Weg zu sich selbst für jeden ein anderer. Du bist dein eigener Coach, denn niemand kennt dich besser als du selbst und ich bin hier, um dich auf diesem Weg zu unterstützen.
Liebe Grüße
Hannah
Kundenstimmen
Die Reise mit Hannah ging unglaublich tief. Es gibt Zeiten, da übermannen mich alle die Aufgaben und Idee in meinem Kopf. Genau in solch einer Phase habe ich eine wundervolle Breathwork Session genießen dürfen. Ich erkannte durch aufkommende Bilder Zusammenhänge zu aktuellen Herausforderungen und konnte mir wieder selbst Halt geben. Ein Gefühl von „Ich bin meiner eigner Fels“ in der Brandung und die wieder aufkommende Selbstwirksamkeit sind für mich wertvolle Impulse, die ich mir als Anker für meinen weiteren Weg immer wieder vor Augen halten kann. Danke von Herzen Hannah für deine emphatische, liebevolle Art.
Denise, Breathwork Session
5 Stunden somatische Prozessbegleitung:
Zuerst ungewohnt, teilweise anstrengend, sich intensiv mit sich selbst zu beschäftigen, spannend, mehr über die vielen Möglichkeiten zu erfahren, die sie bietet, teils Leichtigkeit pur.
Und bei allen Stunden ein einfühlsames Herangehen von Hannah!
Für mich ein tolles Mentoring!
Marina, Somatische Prozessbegleitung
.png)
Stay connected
Trage dich in die E-Mail Liste ein und erfahre mehr über meine neusten Projekte.