Hannah Schanz
Durch meinen Körper bin ich wieder in Verbindung mit mir selbst gekommen.
Der Körper kennt den Weg. Er ist der Schüssel für weniger Stress und mehr Lebendigkeit.
Hallo, ich bin Hannah,
und meine größte Leidenschaft ist es, Menschen in ihrer ganzen Fülle zu sehen und zu begleiten, mit allem, was sie mitbringen. Mir liegt es am Herzen, einen Raum zu schaffen, in dem du dich so zeigen darfst, wie du wirklich bist: pur, authentisch und frei von Masken. Ich glaube fest daran, dass wir unser volles Potenzial nur dann entfalten können, wenn wir uns erlauben, all unsere Facetten zu spüren, auszudrücken und zu leben.
In einer Welt, die uns oft darauf ausrichtet zu funktionieren, unterstütze ich Menschen in ihrer Sehnsucht danach, sich wieder lebendig und mit sich selbst verbunden zu fühlen.
Unser Körper ist dabei der Schlüssel: Er ist der Ort, an dem wir unsere Gefühle wirklich wahrnehmen können. Wenn wir uns in unserem Leben besser fühlen wollen, führt der Weg nicht über den Verstand, sondern über die Rückverbindung zu unserem Körper, und genau dabei begleite ich dich.
Mein Weg
Lange Zeit war ich überzeugt, dass Erfolg durch Disziplin, ständiges Denken und das Verlassen der Komfortzone erreicht wird. Ich kämpfte gegen meine eigene Natur, überging ständig die Signale meines Körpers und überschritt meine Grenzen. Äußerlich schien ich alles zu haben – ein erfolgreiches Leben –, doch innerlich fühlte ich mich leer und erschöpft.
Ich suchte nach einem Weg, um herauszufinden, was ich wirklich wollte. Kurse und Coachings halfen mir zwar, mich besser zu verstehen, sie brachten aber nicht die erhoffte Veränderung. Mein Kopf wusste, was zu tun war, doch ich konnte es nicht umsetzen. Es war wie eine Wand, die ich nicht durchbrechen konnte.
Erst als ich begann, mich intensiv mit meinem Atem, meinem Körper, meinem Nervensystem und meinen inneren Anteilen zu beschäftigen, erlebte ich die so ersehnte Veränderung. Heute teile ich mein Wissen und meine Erfahrungen, um anderen auf ihrem Weg zu begleiten.
In meiner Arbeit geht es darum vom Kopf ins Fühlen zu kommen. Stress, Ängste und limitierende Glaubenssätze lassen sich nicht einfach wegdenken. Sie sind wie innere Narben, Spuren früher Verletzungen und unterdrückter Emotionen. Der Weg der Veränderung führt über das Erschaffen neuer, korrigierender Erfahrungen und das sanfte Entladen der in den Verletzungen gebundenen Überlebensenergie.
Wir alle sehnen uns nach einer schnellen Veränderung. Aber echte Veränderung benötigt Zeit und kann nicht erzwungen werden. Der Körper zeigt uns den Weg - aber in seinem eigenen Tempo.
Es ist mir besonders wichtig, dass die Körperarbeit, nicht eine weitere Aufgabe ist, die abgearbeitet werden muss, sondern dass sie sich in das Leben integriert. Was das für dich genau bedeutet, können wir gerne zusammen herausfinden.